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为什么说我国女人不合适练瑜伽?这是骇人听闻吗?

来历:www.2p6lmb.com | 2019-06-12 14:07:48 作者:

聚财网讯:有媒体报导,南边医科大学第三隶属医院脊柱外科门诊5月底的时分,收治了两名40岁左右的女士,均为腰痛而来,本来,这两位女士从近几个月开端学习瑜伽,操练中腰背部受伤,导致腰椎骨折、腰椎间盘膨出。

依据美国顾客产品安全委员会的数据,均匀一年接到的操练瑜伽形成损伤的病例有5500例左右。这篇报导称,在这个巨大的受伤人数中,有85%以上是女人。这篇报导还说,曾经有一项研讨标明,我国女人的体质和体魄,尤其是日子在四川、江南地带的女人体魄,极不合适操练瑜伽。

练瑜伽现已成了都市白领继续多年的风潮,许多人把它视为瘦身摄生、祛祛疾病的重要办法,那么瑜伽究竟是什么?

为什么说我国女人不合适练瑜伽?这是骇人听闻吗?

瑜伽的来源

“瑜伽”一词是梵语“yoga”的音译。中文最早对“yoga”一词进行翻译,缘起是译经师对释教典籍的翻译。

最早译经师对“yoga”一词进行意译,翻译成“相应”。梵语中“yoga”的意思有衔接、联络、合一、调和、一致等意思。因此有学者将“瑜伽”了解成我国哲学中“天人合一”的思维。唐代玄奘法师以为,旧译或许存在着不可准确的情况,采用了音译,意为“瑜伽”。今后,“瑜伽”一词在汉语中呈现并撒播。

瑜伽学是古印度吠陀文明中的修行理论和修行办法。瑜伽学首要包含瑜伽理论和瑜伽术,今日瑜伽首要被咱们熟知的部分是瑜伽术。

瑜伽学的首要传承办法,是靠瑜伽士的窍诀和和瑜伽学派的典籍。《瑜伽经》是瑜伽学公认的典籍,系统地论述了瑜伽的理论系统和修证系统。由公元前一世纪古印度思维家帕坦伽利撰写。

《瑜伽经》共195节,首要内容包含瑜伽方针、瑜伽修习、瑜伽经历和瑜伽摆脱四部分。《瑜伽经》的开篇部分,使用了一句闻名的梵语告诫 “Yoga Cittavrtti Nirodha ”说明瑜伽的寓意。这句话翻译成汉语是:“瑜伽是对认识的操控。”也有“瑜伽是对认识的转化”、“瑜伽是认识的中止”等不同的翻译办法。

《瑜伽经》将瑜伽行法正式订为完好的八支瑜伽系统。八支瑜伽,又称八实修法。即︰禁制、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、三昧。八支瑜伽从行持必定的戒律开端,协作必定的修法,经过调整坐姿和呼吸,最后由禅定状况进入无我状况。

瑜伽行派以为,经过这样的修证办法,修行人能够改变对现实日子的情绪,观现世日子犹如空中阁楼,便不再因尘世日子的得失而苦楚,在无我之境升起摆脱禅定的大乐。

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